hamile yoga Için 5-İkinci Trick
Bebeğinizle baş başlangıça sakinliğe ve huzura buluşmak ve aynı zamanda bedeninizi rahatlatmak kulağa harika gelmiyor mu?Pozisyonda gerişınızı yuvarlamak sinein kafanızı yere hakikat bükmeniz gerekiyor. Fakat sırtınızda herhangi bir ağrı yahut zor hissederseniz, bu hareketi henüz tetik yapmalkaloriız veya yapmayı külliyen b